Materi PJOK kelas 9 semester 1

Bab 1:Permainan bola besar dan bola kecil
A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar 
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil

Bab 2:Atletik dan bela diri
A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri

Bab 3:Kebugaran jasmani dan senam
A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) 
B. Senam lantai
C. Senam irama

Bab 4:renang dan p3k
A. Renang gaya bebas
B. P3k


Postingan populer dari blog ini

Materi ipa kelas 9 semester ganjil

Materi prakarya kelas 9 semester ganjil